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京都のミニFM&インターネットラジオ局「fm GIG」の番組日誌
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ラクラク必勝ダイエット
夏が終わって気が緩んだのか、最近お腹周りがちょっと…なんて方いらっしゃいませんか?
食欲の秋です。
デブの秋です。
今回は血液型別に続くダイエットの仕方を紹介します。
ダイエットしましょう、さぁごいっしょに!

O型
食事 ダイエット食品の買いだめが失敗を防ぐキーワードです。
運動 短時間で効果の出るスポーツがおすすめ
グッズ 赤パンツ

A型
食事 ローカロリーを品数多く
運動 ジョギングやスイミング
グッズ なわとびと歯ブラシ

B型
食事 色んなダイエットメニュー
運動 エクササイズ
グッズ やせるCD

AB型
食事 カロリー計算
運動 散歩、サイクリング、テニスなど、気軽に出来るモノ
グッズ 間食がわりに「りんごダイエット」「オオバコダイエット」

さぁ、みなさんいかがでしょうか?
楽しくダイエット出来そうですか?

水上玲花

「ゴリラはB型」放送時間(変わりました)
〜月曜PM1:45、火曜PM2:00、水曜PM1:00、木曜PM2:30、金曜PM2:45、土曜お昼12:15、日曜PM1:45,9:15

by fmgig | 2005-10-05 08:48 | Comments(0)
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